| [PRESS]自由だーーーー |
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友人の紹介で美容のお店に通い始めたのですが、すごいです。補正下着を1時間試着しただけで太ももが１センチダウンしました。
これを続けていけばちゃんとした体型が維持されていくのな。少しでも着られる服が増えるようになると嬉しい。
胸囲的な問題も少なからずはあるけどさ、全体的に痩せれば、例えば下半身なら今まではロング丈ばかりでしたが、とことん脚を出せるようになるし、、、頑張るぞ！！
オシャレの基本といえば足元から。スニーカーにも様々なメーカーがありますが、“リーボック”というメーカーを耳にした・目にした事がある人も少なくないでしょう。
なんと、リーボックは80年代にスニーカーブームを起こした火付け役でもあるのです。そんなリーボックから、スニーカーブームを起こした80年代風のライン・「FREESTYLE」が登場しました！
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この新ライン・FREESTYLEは東京ガールズコレクションやX-Girlとタイアップし、さらに先日開催された東京ガールズコレクションでは、FREESTYLE秋冬ラインの展示やチャリティー、フォトセッションコーディネートコンテストが行われました。
（※最近の日本は世界のスタイリストやデザイナーが注目するほど、オシャレに対する心がけ（美意識？）が高いそうです。国内で開催されるコレクションといっても侮る無かれ！：東京カワイイTV）
画像にもありますが、とてもカラフルで、履いているだけで元気になれそうです。秋冬というと、どうしても落ち着いた色のコーディネートが多くなりがちですが、アクセントとして足元をパっと輝かせてみるのもいいかもしれませんね。
それに明るい色だと、夜道でも目立つので事故に遭い難そうじゃないですか
因みに、自分だったらFREESTYLEを履くならスキニージーンズか、柄付きタイツもしくはレギンス×ミニスカートなんか可愛いんじゃないかなと思います。
今はベストやテーラードジャケットなどのマニッシュスタイルが流行しているので、全身をカチっと着るんじゃなくて、足元だけスニーカーでハズしてみる、なんていうのも、基本的スタイルっぽくて良いだろうなぁと。
この秋はFREESTYLEを履いて、街に繰り出してみましょう。
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9月12日（金）22:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | PRESS | 管理
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| [PRESS]ガーナまで歩いて植樹しに行こう |
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 スリムアル木
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このサイトは、ワコールさんが立ち上げたエコでちょこっとボランティアなサイトです。一日に歩いた歩数をフォームに入力して送信するだけ！の簡単な仕組みになっています。
その歩数がどうなるの？というと、そのサイト利用者が送信した歩数の合計分をバーチャル人間が旅します。そのバーチャル人間が、目標のガーナまで歩いて、植樹しに行くのです（バーチャル人間が歩いて旅をするのはバーチャルですが、植樹活動は実際に行なわれます）。
歩くだけでシェイプアップ効果のでる肌着・スリムアップパンツをリリースしているワコールさんならではの企画で、非常に面白いなぁと思いました。
この活動を始めれば、社会貢献ができるだけでなく、自分の健康をより意識するようにもなります。まさに一石二鳥ですね。
先日テレビを見ていたら、アルツハイマー病の予防には最低週二回、20分以上の適度な運動、そして会話が必要になってくるとありました。
曜日や時間を決めてウォーキングなど外でやる運動を続けていると、自然と仲間も出来てきます。登山をしていると、見知らぬ人でも気軽に声を掛けられる、そういった仲間意識が出てくるんですよね、きっと。
ちょうど今は“スポーツの秋”でもありますし、スリムアル木をきっかけに、歩く事を意識してみませんか？
山佐時計計器ゲーム万歩計 「平成の伊能忠敬」 GK-500-BL
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9月11日（木）23:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | PRESS | 管理
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| インテル、入ってる |
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羊搭載パソコン。
マイミュージックにはメリーがいっぱい。
デスクトップの壁紙も、もちろんメリーです。
最近、妹がメリーの曲を口ずさむようになりました（一番口ずさむのが多い曲は「学生街の喫茶店」ですけども）。
このままファンになってくれたらいいのになぁ。
親もメリーに関してはあんまり悪い言い方をしないので、ライブも行きやすくて良いです。やっぱ歌謡曲ぽい曲が多いから、取っつきやすいのかな。
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9月10日（水）23:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | つぶやき | 管理
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| [web]実験 |
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 フロークマガジンズ
あなたのブログ記事により変化する新しいタイプのマガジン型ブログパーツ。ブログの記事が漫画や辞典、ゆるキャラタイプの本に変身します。
さらに、毎週新しいマガジンがあなたのブログパーツに配信されます。
設定は簡単！！下の”ブログウィジェット設定”にBLOGやRSSのURLを入れて、DESIGNを決めて、
”ブログウィジェット生成”ボタンを押すだけ。これであなただけのマガジンブログパーツが出来上がります。
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生成してみたー。うまくオチのできるマンガになるのかしら。っていうか記事中に貼れるのかしら。
やっぱダメかな？
ダメっぽいのでこちらに貼っておきます。良かったらみてみてくだしあ（携帯電話からは見られません）。
http://xfourtyx.fc2web.com/071117.html
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9月9日（火）23:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | つぶやき | 管理
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| [PRESS]やっさいを食べようパクパク～ |
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スーパーの野菜コーナーに行くと、時々、記事タイトルにあるような音楽が流れているのですが、あれは「おかあさんといっしょ」系の歌なのでしょうか。それとも「おさかな天国」のように、野菜の組合会みたいな所が企画して作られた曲なのでしょうか。
私なりの野菜の摂取方法は毎朝食べるサラダです。祖母が作ってくれるのですが、トマト一個、手で捥いだレタス、キュウリ、キウイが基本的にあって、そのほか旬のフルーツが盛られている、結構ボリュームのあるサラダです。
ちなみに今朝は、梨と桃が＋αとして乗っていました。
けれど、それでは足りないなぁというときは野菜ジュースに頼ってしまいますね。
しかしながら、野菜の栄養価は、昔と比べてかなり減少しているようなんです！
肥料など色々種類が増えて豊かになった分、野菜の栄養価も高まっている、だから食べやすい野菜が増えたんだ、と思いがちですが、実は逆なのだそうです。
ニンジンやピーマンの苦味やダイコンの辛さ？etcそういう子どもが野菜を嫌う理由の原因だった要素が、実は生きるために必要な栄養素だったのかもしれませんね。
>50年前の野菜と今の野菜では栄養素は激減しているんです！ニンジンのビタミンA(カロテン)で比較すると、約83％も減少。
>その上、旬の時期とそうではない時期では2倍以上も違うなど、品種、生産地、時期によって左右される
旬の野菜が一味違うのも栄養分が違う。これはよく耳にする話ですね。
そんなわけで、野菜ジュースで栄養補給！といっても製品によってはα-カロテンやβ-カロテンの数値に大きな差があるようです。
私の飲んでいる野菜ジュースの栄養成分表を見てみると
・α-カロテン 800～5100μg
・β-カロテン 3000～8700μg
同じ商品でもこんなにも差があることがわかりました。
栄養は摂取しすぎも問題がありますが、不足すると以下のような症状が発症します。
・薄暗いところで見えづらい
・眼が乾く
・風邪を引きやすい
・肌や髪の毛にハリがない
思い当たる人はカロテノイドが不足しているかも？（まあ何よりも規則正しい生活をすれば治るものもありますが……）。
そこで今回、普段から野菜不足、野菜ジュースを飲むのも面倒という方に紹介するのがファンケル・「マルチビタミン＆アスタキサンチン」
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今なら働く女性を応援する「ラーラぱど」のサイトで、無料サンプルプレゼントキャンペーンを実施しています。
この機会に応募してみては？
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9月9日（火）11:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | PRESS | 管理
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